Itinerario
La meca de todo senderista. Un trekking que nos llevará hasta los 5.364 m del Campo Base del pico más soñado por todos los amantes de la montaña. En la frontera entre Nepal y el Tíbet, rodeados por el majestuoso paisaje del Himalaya y su cima más codiciada, el Everest.
En este itinerario de 14 días recorreremos muchos kilómetros por senderos que pasan entre antiguos monasterios budistas, templos dorados y pequeños pueblos de poblaciones locales que nos harán conocer la verdadera hospitalidad nepalí. Siempre estaremos acompañados por dos sherpas expertos y un porteador que, junto a nuestras piernas, nos guiarán cada día hacia el ansiado objetivo común.
¡Compartir este objetivo con un grupo de apasionados de la montaña como tú hará que esta experiencia sea aún más inolvidable!


¡Bienvenido a Nepal!
Katmandú, a la caza de la ciudad real
Los vuelos desde/hacia España no están incluidos en el paquete, así tendrás la libertad de elegir desde dónde salir, a qué hora y con la aerolínea que prefieras. ¡Queremos darte la máxima libertad de elección!
Check-in en el hotel de Katmandú y reunión de bienvenida, ¡así es como funciona la reunión!
Para quienes lleguen por la mañana, podríamos hacer un primer paseo exploratorio por la ciudad, que en realidad forma parte de un área urbana más amplia que las tres ciudades reales: Katmandú, Patan y Bhaktapur.
Incluso después de los daños sufridos por el terremoto de 2015, el centro histórico de Katmandú sigue siendo un museo al aire libre con magníficos templos y pagodas. Nos dirigimos hacia Durbar Square, la plaza emblemática, rodeada de majestuosos palacios y templos, donde se alza el palacio real Hanuman Dhoka, lugar de coronación de los reyes hasta 2001.
¡Es hora de conocernos mejor!
Después del tour por la ciudad, volvemos a Thamel, un barrio lleno de vida con tiendas de artículos deportivos, bares y restaurantes para todos los gustos. Esta es también una excelente oportunidad para hacer las últimas compras antes de los próximos días de trekking. Terminamos el día con la cena de bienvenida para saborear de inmediato las especialidades de la cocina nepalí. ¿Dal Bhat o Momo? No te preocupes si estos dos platos no te suenan de nada, ¡te acompañarán durante todas las comidas de nuestro viaje!

Katmandú – Manthali - Phakding
Volamos hacia Lukla y un primer trekking para estirar las piernas
Nos levantamos temprano, conocemos a nuestro Sherpa que nos acompañará los próximos días y nos dirigimos a Manthali para tomar el vuelo interno a Lukla, el punto de partida desde donde comienza nuestro trekking.
Hacia Phakding
Tras un vuelo de unos 20 minutos sobre colinas y montañas verdes, llegamos al aeropuerto Tenzing Hillary de Lukla. Al llegar, nos reunimos con el segundo guía y el porteador, y comenzamos nuestro trekking hacia Phakding.
Duración del trekking: 3-4 horas
Distancia: 7 km
Desnivel positivo: ↑100m
Desnivel negativo: ↓250m

Namche
El primer día de auténtico trekking: llegamos a Namche
Después de un desayuno potente, ¡comenzará el verdadero trekking! El camino será gradualmente plano hasta Monjo (2,5 horas). Desde Benkar tendremos la primera vista del monte Thamserku. En Monjo entraremos en el Parque Nacional de Sagarmatha.
Luego de comer en Jorsalle, continuaremos el trekking cruzando varios puentes tibetanos. Tras el último puente antes de Namche, el camino empezará a subir. ¡Si tenemos suerte con el buen tiempo, podremos admirar a él, su majestad, el monte Everest desde Larja Doban!
Duración del trekking: 6-7 horas
Distancia: 9 km
Desnivel positivo: ↑960m
Desnivel negativo: ↓130m

Exploremos los alrededores de Namche
Día de aclimatación en Namche
Por la mañana, daremos un corto paseo de 10-15 minutos hasta el mirador del Everest, en la sede del parque nacional, donde podrás admirar el amanecer, la vista del Everest, del Lhotse, del Lhotse Shar, del Nupse Shar, del Amadablam, del Thamserku, del Kusum Kang karu, de la Cordillera Kondge.
Después del amanecer, bajaremos al hotel para desayunar. Es preferible mantenerse activo para acostumbrarse a la altitud: para ello, podemos dirigirnos al Everest View Hotel (3880 m) y bajar a Khumjung para luego regresar a Namche. Durante la subida, visitaremos la zona de aterrizaje de Syangboche y el Everest Nest, donde podremos ver una exposición sobre el reciclaje de residuos en el valle de Khumbu. Namche es uno de los centros más grandes del valle de Khumbu con numerosas oportunidades para relajarse en cafés, restaurantes, bares, tiendas, panaderías, etc.
Duración del trekking: 4 horas de excursión y, a continuación, medio día de descanso y relax.
Desnivel: Aproximadamente 500 m de subida y bajada para el regreso al lodge.

Pangboche
Senderismo hasta Pangboche
Después del desayuno, nuestro recorrido será relativamente plano hasta Sanasa. Es una ruta de trekking fácil de 3 horas, con buenas vistas de montañas como el Monte Everest, el Monte Lhotse, el Lhotse Shar, el Nupse Shar, el Monte Amadablam, el Monte Thamserku, el Kusum Kang karu, el valle de Phortse y el monasterio de Tengboche. Desde Sanasa, descendemos a Phugi Tanga, donde paramos para almorzar, antes de subir hacia Tenboche.
Con un trekking de 2,5 horas, el sendero nos llevará al monastero de Tengboche. Después de visitar el monastero, continuamos durante otras 1,5 horas hasta Pangboche, a través de un hermoso bosque de rododendros.
Duración del trekking: 8-9 horas
Longitud: 13 km
Desnivel positivo: ↑920m
Desnivel negativo: ↓400m

Dingboche
Trekking hasta Dingboche
Hoy nos dirigimos a Dingboche, un pueblo con numerosos pastos de yaks y campos de patatas, situado en un amplio valle azotado por el viento a los pies del monte Ama Dablam.
Tendremos una vista cercana del Monte Ama Dablam y del Island Peak, todos ellos parte del macizo del Himalaya.
Duración Trekking: 3-4 horas
Distancia: 6,5 km
Desnivel positivo: ↑720m
Desnivel negativo: ↓150m

Lobuche
Trekking hasta Lobuche
Después de cruzar una pequeña cresta cerca de Dingboche, el sendero sube gradualmente hacia Thukla, donde almorzamos antes de continuar.
Durante el recorrido estaremos rodeados de espléndidas montañas y verdes valles. También tendremos una buena vista del pico del monte Lobuche. En el paso de Thukla se encuentra un monumento conmemorativo dedicado a los alpinistas fallecidos en las montañas y desde aquí, el sendero ahora se vuelve gradualmente plano con una amplia vista de montañas como el Pumori, Lingtren, Nupse.
Duración Trekking: 5-6 horas
Longitud: 8 km
Desnivel positivo: ↑700m
Desnivel negativo: ↓70m

Campamento Base del Everest (5.364 m s.n.m.)
¡El gran día ha llegado!
Partimos temprano de Lobuche para realizar una caminata por la ladera occidental del amplio glaciar del Khumbu, a través de prados y laderas sagradas. El sendero es un poco accidentado y es importante avanzar lentamente, ya que nos encontramos por primera vez por encima de los 5.000 metros. Disfrutando del panorama de las montañas que nos rodean, cruzaremos el paso de Lobuche, donde comienza nuestra ruta por el glaciar. Atravesando el glaciar, llegaremos a un pequeño asentamiento a 5140 m llamado Gorak Shep. Después de almorzar y registrarnos en el albergue, donde podremos dejar gran parte de nuestra mochila, caminaremos hasta el campamento base del Everest, a 5364 m, durante otras 2-3 horas.
Habremos alcanzado el punto más alto de nuestro viaje, ¡y este es el motivo por el que nos hemos embarcado en él! La emoción será palpable, y la compartiremos plenamente con nuestro grupo de nuevos amigos. Haremos una parada para saborear el momento y tomar algunas fotos antes de emprender el camino de vuelta a Gorak Sherp para pasar la noche.
Duración del Trekking: 5-6 ore
Longitud: 9 km
Desnivel positivo: ↑750m
Desnivel negativo: ↓450m

De vuelta a la carga
Volvemos a Pangboche
Temprano por la mañana, haremos una caminata opcional (2 horas) a Kalapathar (5.545 m) para ver el amanecer desde un mirador impresionante. Después de admirar el Monte Everest y las montañas circundantes, bajaremos al lodge para desayunar y prepararnos para descender a Pangboche vía Lobuche-Pheriche.
Duración Trekking: 8-9 horas
Distancia: 13 km
Desnivel positivo: ↑150m
Desnivel negativo: ↓1200m

Namche
Regresamos a Namche
Durante la caminata de regreso a Namche podremos relajarnos y disfrutar de la vista del pico Kwongde frente a nosotros y del Thamserku y Kangtega a nuestra izquierda.
Desde Tengboche, el sendero desciende bruscamente hasta el río en Pungi Tanga. El camino luego vuelve a subir para cruzar Sanasa y llegar gradualmente a nuestro destino para la noche, Namche Bazar.
Aquí podremos recuperar un poco de las energías gastadas en estos días.
Duración Trekking: 8-9 horas
Longitud: 13 km
Desnivel positivo: ↑400m
Desnivel negativo: ↓920m

Lukla
Regresamos a Lukla
Hoy, como último día de trekking, volvemos a Lukla vía Monjo-Phakding con una ruta fácil pero bastante larga.
Al llegar a Lukla, check in en el lodge y relax en el pueblo donde tendremos la oportunidad de celebrar nuestra hazaña como se merece. ¡A por ello! ✈️

Bienvenido de vuelta a Katmandú
Katmandú
Por la mañana, nuestro vuelo de regreso nos espera. Aterrizamos en Manthali y desde allí, el autobús nos llevará de vuelta a Katmandú. Después del check-in en el hotel, se podría organizar una visita a Bhaktapur, una de las tres ciudades reales, a unos 30 minutos de la capital. Entre las cosas que ver, el mayor encanto reside en sus estupas, los antiguos templos y la Durbar Square, el verdadero corazón de la ciudad.
Al regresar, tendremos tiempo libre para recorrer la ciudad, quizás yendo a uno de los muchos centros de masajes para recuperarse mejor de las fatigas del trekking.
N.B. En caso de mal tiempo o imprevistos, este día se considera un día "colchón" para que el itinerario se pueda llevar a cabo sin problemas y que no haya dificultades para regresar a Katmandú, desde donde cada uno deberá tomar los vuelos para regresar a España.

Otro día en Kathmandú
Recorremos Kathmandu
Este día lo podemos dedicar por completo a descubrir la ciudad de Katmandú con la ayuda de un guía local. Las paradas que no te puedes perder son: Patan Durbar Square, una de las tres Durbar Squares del valle de Katmandú, famosas por los palacios que la rodean, Swayambhunath, antiguo complejo religioso budista situado en la cima de una colina en el valle de Katmandú, famoso por la presencia de numerosos monos, el stupa de Boudhanath, el stupa de la iluminación de Buda, y el Templo Pashupatinath, el templo hindú más importante de Nepal.
Imbuidos de la cultura y el pueblo nepalí, tendremos la ocasión de hacer las últimas compras y pasar juntos la última cena, en la que contar y compartir las emociones de estos días memorables. Y, ¿por qué no?, ¡divertirnos en uno de los locales de la ciudad entre música y karaoke.

Adiós Nepal
Es hora de despedirnos
Qué está incluido
- 3 noches en hotel en habitaciones compartidas con baño privado
- 10 noches en guesthouses típicas nepalíes durante el trekking
Vuelos domésticos desde/hacia Lukla los días 2 y 12
- Traslado Katmandú - Aeropuerto ida y vuelta los días 2 y 12
- Todos los desayunos
Seguro médico - maleta (límites máximos de €10.000 Italia, €20.000 Europa, €30.000 Mundo, €50.000 EEUU/Canada)
Qué no está incluido
- Comidas y bebidas no incluidas
- Todos los extras que quieras comprar y que te quepan en la mochila
- Todo lo que no se menciona en la sección "Qué incluye"
Fondo común
El importe a pagar al coordinador será de unos 150 euros. El fondo común se utiliza para cubrir las actividades extra en las que todo el grupo quiera participar, además de los servicios aquí indicados; por eso el importe puede variar y podría ser necesario aumentarla, en cualquier caso se devolverá la diferencia no utilizada.
Propinas a todos los proveedores locales que nos permitirán disfrutar al máximo de esta experiencia. A diferencia de España, las propinas en Nepal forman parte de su remuneración y creemos que es correcto adaptarnos a la cultura local.
- Posibles transportes en el área de Katmandú
Fondo comun del coordinador
- Las actividades y extras que todos los participantes hayan acordado hacer y la parte proporcional del coordinador
Cosas que saber
La habitación privada no está disponible para este viaje. En las casas de huéspedes del recorrido de senderismo las habitaciones son múltiples; no se garantiza agua caliente ni baños privados.
- Posibles cambios en el programa
En caso de mal tiempo, por motivos de seguridad, los tramos aéreos se sustituirán por traslados en coche, por lo que el itinerario sufrirá los siguientes cambios:
En caso de mal tiempo el día 2, el trekking comenzará el día 3 en lugar del día 2 y, en consecuencia, el vuelo de regreso se programará para el día 13 en lugar del día 12.
En caso de mal tiempo el día 12, se regresará a Katmandú en coche el día 13 en lugar del día 12.
En caso de mal tiempo tanto el día 2 como el día 12, se llegará a Katmandú en coche la mañana del día 14.
- Info sobre habitaciones privadasVer todos los detalles
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