Scopri l'energia dello yoga

Un’esperienza dedicata al benessere di corpo e mente, ideale per chi vuole avvicinarsi allo yoga o approfondire la pratica in un ambiente accogliente.

L’incontro si svolgerà all’aperto, immersi nel verde, per unire i benefici dello yoga a quelli della natura e vivere un’esperienza rigenerante.

Prima parte
Scopriremo come lo yoga migliora energia, vitalità e chiarezza mentale, con semplici strumenti da applicare ogni giorno.

Seconda parte
Pratica guidata di 70 minuti, adatta a tutti i livelli, con movimenti fluidi, respirazione e rilassamento profondo.

Al termine, per chi lo desidera, ci sarà la possibilità di fermarsi in un bar nelle vicinanze per condividere un momento conviviale davanti a un caffè o a un succo, in un’atmosfera informale e piacevole.

Un’occasione per rallentare, ricaricare le energie e lasciarti ispirare.
Porta con te un tappetino, abiti comodi e la voglia di stare bene: al resto ci penserò io. 🧘‍♀️🌿✨